A terapia me llegan muchísimas personas con problemas de deseo sexual, especialmente mujeres. Las razones por las que una persona no tiene ganas o no tiene deseo de mantener relaciones sexuales con su pareja son muy variadas.  Y puede que sea una mezcla de varias de las que aquí os presente.

Las más frecuentes son las siguientes:

TU PAREJA TIENE PROBLEMAS NO RELACIONADOS CONTIGO:

Quizás alguna vez hayas leído o escuchado la frase de:

 “Hay personas que tienen sexo cuando están bien y otras que tienen sexo para estar bien”.

Esto quiere decir que hay personas que si tienen problemas (por ejemplo, estrés laboral) no van a querer tener relaciones sexuales, porque su libido está totalmente anulada.

Sin embargo, hay otras personas que tienen relaciones sexuales para sentirse mejor. Es decir, cuando están agobiadas por el trabajo, la casa o lo que sea, les apetece tener relaciones sexuales porque estas les hacen sentir bien.

A veces también ocurre que tu pareja ha pasado por una mala racha, por ejemplo, ha pasado por una enfermedad, ha sufrido la muerte de algún familiar cercano etc. y esto ha hecho que perdiera su deseo por tener relaciones sexuales. Esto es algo que también veo en terapia, porque aunque ya hayamos superado esa mala racha, es como que nuestro cerebro se olvida de que tenemos una parte sexual y la tenemos que ir reactivando poco a poco.

TU PAREJA ESTÁ AGOTADA:

A la consulta me llega una grandísima proporción de mujeres con el siguiente perfil:

Cuando me lo cuentan les pregunto, con todo lo que tienes que hacer durante todo el día ¿cómo pretendes tener deseo sexual? Lo raro, en estas circunstancias,  sería que tuvieras ganas de tener relaciones sexuales.

Nuestra energía es como la batería del móvil, se gasta. Cuando llega el final del día o el fin de semana estas personas sólo quieren dormir y descansar y lo que menos les apetece es tener relaciones sexuales. Y esto es NORMAL, es supervivencia. 

Si tu pareja no te ayuda en la crianza, en el cuidado del hogar etc. te sobrecargas, tu cerebro entra en modo supervivencia y, por tanto, descarta el aspecto sexual. 

 A TU PAREJA NO LE GUSTAN LAS RELACIONES SEXUALES QUE ESTÁIS TENIENDO:

Este siempre es un tema muy tabú del que nadie quiere hablar. Cuando evalúo a mis pacientes con problemas de deseo que suelen venir solos y solas porque sus parejas les dicen que es problema suyo, aprovecho esto para preguntarles “¿oye, tú te lo pasas bien con tu chico/a cuando tenéis relaciones sexuales? y la respuesta en muchas ocasiones es…. “La verdad es que no mucho”, “A veces me duele porque va muy rápido” “No me gusta como me toca y no llego al orgasmo” etc. etc. etc. 

Mirad no disfrutar del sexo en pareja es algo tremendamente peligroso, puesto que el cerebro funciona a través de asociaciones. Me explico:

Si pasas por una atajo para ir al trabajo que te ahorra 20 minutos de trayecto y te atracan, la siguiente vez te vas a pensar si pasar por ahí o no, quizás lo hagas, porque claro, 20 minutos, es mucho tiempo. Pero si vuelves a pasar y te vuelven a atracar, es muy probable que o te compres una pistola (cosa no probable) o que no vuelvas a pasar más por ahí. Tu cerebro ha asociado: atajo para ir al trabajo = peligro = no paso más por ahí aunque tarde 20 minutos más en llegar.

Esto mismo ocurre con las relaciones sexuales. Si tienes relaciones con tu pareja y no te gustan o incluso te son molestas, bueno, puede que al principio sigas teniéndolas porque le amas y piensas que la cosa va a ir mejorando. Pero si no mejora, cada vez menos te va a apetecer tener relaciones sexuales. Tu cerebro asocia: relaciones sexuales = algo doloroso, aburrido, molesto = no lo hago más porque no me beneficia.

TU PAREJA YA NO TE AMA:

Pongo esta razón como la última, porque creo que si tu amas a tu pareja y ella ya no te ama a ti, te das cuenta en más planos además de en el plano sexual. Quizás tu pareja ya no te admira, no desea hablar contigo, tampoco desea pasar tiempo contigo y ADEMÁS tampoco quiere tener relaciones sexuales contigo. 

El hecho de que tu pareja no quiera tener relaciones sexuales contigo, pero en las demás áreas de la pareja esté bien contigo hace poco probable que el motivo sea que ya no te ame (aunque puede ocurrir).