por AliciaRidao | May 3, 2022 | Sexología
Cuando pensamos en por qué nuestro deseo sexual es más bajo de lo normal, solemos buscar causas tales como el estrés o el cansancio. Pero nos olvidamos de un factor muy importante, la relajación ¿Has tenido en cuenta este factor? Deseo sexual y relajación van de la...
por AliciaRidao | Abr 28, 2022 | Psicología
Aunque normalmente asociamos la técnica del semáforo a una técnica para niños a mi me gusta bastante utilizarla en sesión con adultos y en terapia de pareja. ¿Por qué es útil la técnica del semáforo? Porque se trata de una técnica de inteligencia emocional. La...
por AliciaRidao | Abr 5, 2022 | Psicología
Si estás leyendo esto es porque alguna vez te has preguntado «¿Por qué me siento vacía?» Todas y todos nos hemos sentido así alguna vez y, no pasa nada, es algo totalmente normal. El problema comienza cuando nos sentimos así con mucha frecuencia. Cuando nos sentimos...
por AliciaRidao | Mar 31, 2022 | Psicología
Seguro que alguna vez te has preguntado ¿cómo puedo mejorar mi autoestima? A la clínica me llegan multitud de personas que quieren mejorar su autoestima o que vienen por problemas relacionados con una baja autoestima, como por ejemplo, la dependencia emocional. ...
por AliciaRidao | Mar 13, 2022 | Sexología
Para que entiendas de una manera muy sencilla qué es el rol del espectador, quiero ponerte unos ejemplos: Imagina que estás viendo un partido de fútbol o escuchando a tu compañera de trabajo o clase exponiendo. Es muy probable que estés pensando cosas como “menuda...
